Sono e fertilidade
O sono é uma das ferramentas essenciais para a vida, e você sabia que ele também pode influenciar na fertilidade da mulher? Isso ocorre devido a Melatonina. Esse hormônio é responsável pela regulação do nosso ciclo do sono. A ação dela no nosso corpo também é ativar a liberação de progesterona após a ovulação, auxiliando […]