O sono é uma das ferramentas essenciais para a vida, e você sabia que ele também pode influenciar na fertilidade da mulher? Isso ocorre devido a Melatonina.
Esse hormônio é responsável pela regulação do nosso ciclo do sono.
A ação dela no nosso corpo também é ativar a liberação de progesterona após a ovulação, auxiliando em um melhor funcionamento do ovário!
Então, aqui está mais uma razão para uma boa noite de sono, se você deseja engravidar ela pode ser sua aliada também!