Importância da vitamina C na gestação
A vitamina C é importante para um sistema imunológico saudável. E, durante a gravidez, ajuda você e seu bebê a produzir colágeno para os tendões, ossos e pele. Para obter vitamina C suficiente durante a gravidez, coma frutas cítricas e vegetais ricos nesse importante nutriente. Como é bastante fácil obter vitamina C suficiente da dieta […]