Como identificar a atrofia vaginal?
A atrofia vaginal é uma condição que pode afetar muitas mulheres, especialmente após a menopausa, mas ainda é um tema pouco discutido. Essa condição ocorre quando os tecidos da vagina ficam mais finos, secos e menos elásticos devido à queda nos níveis de estrogênio. Além de causar desconforto, a atrofia vaginal pode impactar significativamente a […]
Como a meditação impacta no desenvolvimento do bebê
A meditação durante a gravidez traz muitos benefícios maravilhosos para você e para o desenvolvimento do bebê. A gravidez vem com uma grande variedade de altos e baixos emocionais. Você pode se sentir feliz, triste, ansiosa e exultante — tudo em um curto espaço de tempo. As mudanças físicas que seu corpo está experimentando e […]
É normal sangrar depois de urinar na gravidez?
Durante a gestação, diversas mudanças ocorrem no corpo da mulher. Mas alguns sinais podem ser um indicativo de que há algo de errado. Por exemplo, já recebi relatos de mulheres que diziam perceber sangue na região genital após urinarem. E por isso, resolvi preparar este artigo para o blog falando sobre este tema, que pode […]
Importância da vitamina C na gestação
A vitamina C é importante para um sistema imunológico saudável. E, durante a gravidez, ajuda você e seu bebê a produzir colágeno para os tendões, ossos e pele. Para obter vitamina C suficiente durante a gravidez, coma frutas cítricas e vegetais ricos nesse importante nutriente. Como é bastante fácil obter vitamina C suficiente da dieta […]
Varizes pélvicas: é normal ter na gravidez?
Se você tem varizes pélvicas, pode estar se perguntando se isso é um problema sério. Felizmente, essa condição geralmente não causa nenhum dano à maioria das pessoas além do desconforto na pélvis ou nas pernas. É uma condição tratável, também! As varizes pélvicas ocorrem dentro e ao redor de sua área pélvica à medida que […]
O papel do iodo no desenvolvimento do bebê
O iodo é um mineral encontrado nos alimentos — e um dos nutrientes mais importantes no desenvolvimento do bebê. Ele é usado para o desenvolvimento do cérebro e crescimento físico. Embora nossos corpos precisem apenas de uma quantidade ínfima (apenas 5 gramas ao longo de uma vida de 70 anos!), aquele pouco de iodo em […]