É indicado antes de decidir engravidar, realizar uma consulta com sua médica para um check-up e entender se seu organismo está pronto para receber um bebê saudável.
Com a consulta pré concepcional é possível afastar grandes sustos que podem ser corrigido a tempo de não provocar nenhum dano quando a gestação chegar.
Uma boa suplementação com ácido fólico deve ter início alguns meses antes da gravidez, reduzindo as chances do bebê ter defeitos do tubo neural (coluna e cérebro).